عرق کردن روشی است که بدن برای خنک شدن و خلاص شدن از شر برخی مواد شیمیایی انجام می دهد. دلایل تعریق زیاد متعدد است. گاهی اوقات تعریق شدید طبیعی است. ممکن است هنگام ورزش، زمانی که بیش از حد گرمتان است یا زمانی که می ترسید، زیاد عرق کنید.
طبیعی است که نوجوانان بیشتر از دوران جوانی عرق کنند. غدد تعریق بدن یک نوجوان همراه با بقیه بدن او در حال رشد هستند. همچنین، یائسگی اغلب باعث می شود که زنان گاهی اوقات عرق کنند.
اما برخی از افراد شرایطی دارند که باعث می شود بیش از حد عرق کنند. ممکن است حتی زمانی که هوا گرم نیست و ورزش نمی کنند، عرقشان چکه کند. برخی افراد همیشه حوله با خود حمل می کنند؛ زیرا دست هایشان همیشه خیس عرق است.
برای این افراد، عرق کردن مشکلی است که زندگی با آن بسیار سخت است، حتی اگر مشکل سلامتی دیگری نداشته باشند. در بیشتر موارد، هیچ دلیل شناخته شده ای برای این وضعیت وجود ندارد.
برای خرید بهترین و با کیفیت ترین تیشرت های ضد تعریق؛ لطفا به سایت کوال مراجعه نمایید.
علائم و دلایل تعریق زیاد
اولین علامت هشدار دهنده مبنی بر این که مشکل تعریق بیش از حد دارید این است که مکرراً (بیش از 1 بار در هفته) زمانی که درگیر فعالیت بدنی نیستید یا بیش از حد گرم شده اید عرق می کنید. اکثر افراد مبتلا به تعریق زیاد از یک یا دو قسمت بدن مانند سر، زیر بغل، دست ها یا پاها عرق می کنند. به طور معمول بیشتر بدن خشک می ماند، در حالی که ناحیه آسیب دیده با عرق می چکد.
نشانه دیگر میزان تعریق است. تعریق زیاد باعث خیس شدن لباس شما می شود یا اگر دستان شما عرق کرده باشد، حتی گرفتن خودکار را سخت می کند. این مقدار عرق ممکن است باعث شود پوست شما نرم، سفید و پوسته پوسته شود. به دلیل میزان تعریق و مدت طولانی که قسمت هایی از بدن شما مرطوب می ماند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های پوستی مانند خارش باشید. و همچنین احتمالاً در معرض خجالت اجتماعی ناشی از تعریق بیش از حد و کنترل نشده هستید.
سایر دلایل تعریق زیاد
ممکن است از دیگر دلایل تعرق زیاد؛ علل زیر باشد که به بررسی تک به تک آنها می پردازیم:
تعریق زیاد کانونی اولیه
تعریق زیاد کانونی اولیه شایع ترین شکل تعریق بیش از حد است. هیچ علت پزشکی شناخته شده ای ندارد و معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود. اعصابی که غدد عرق شما را برای تولید عرق تحریک می کنند، بیش از حد فعال شده اند و زمانی که عصبی یا استرس می شوید، عرق بیشتری تولید می کنند. این نوع تعریق معمولاً در طول روز اتفاق می افتد و اغلب دست ها و پاها را درگیر می کند. این احتمال وجود دارد که تعریق زیاد کانونی اولیه ناشی از عوامل ژنتیکی باشد.
تعریق زیاد ثانویه
تعریق زیاد ثانویه، تعریق بیش از حد را توصیف می کند که به دلیل یک بیماری زمینه ای یا به عنوان یک عارضه جانبی یک دارو ایجاد می شود. این نوع تعریق بیشتر منجر به تعریق در سراسر بدن می شود و اغلب در شب اتفاق می افتد.
بیشتر بخوانید : خرید پدهای ضد تعریق
یائسگی
گرگرفتگی یائسگی می تواند از دلایل تعرق زیاد باشد. این نوع تعریق همچنین در زمان انتقالی قبل از یائسگی به نام پیش یائسگی رخ می دهد. همانطور که بدن زن برای یائسگی آماده می شود، سطح استروژن او به میزان قابل توجهی افزایش و کاهش می یابد. نوسانات هورمونی باعث شروع ناگهانی احساس گرما و تعریق همراه می شود.
بارداری از دیگر دلایل تعریق زیاد
مانند یائسگی، بارداری زمانی است که سطح هورمون ها به شدت نوسان می کند و در نتیجه بسیاری از زنان باردار به تعریق زیاد، به ویژه در سه ماهه اول و سوم و پس از زایمان خود دچار می شوند.
پرکاری تیروئید
مانند یائسگی، پرکاری تیروئید سطح طبیعی هورمون ها را در بدن شما مختل می کند. زمانی اتفاق می افتد که بدن شما هورمون تیروکسین بیش از حد تولید می کند که به تنظیم مواردی مانند متابولیسم، دمای بدن و ضربان قلب کمک می کند.
دیابت
تعریق بیش از حد می تواند از علائم دیابت باشد. دیابت وضعیتی است که بر نحوه استفاده بدن از قند خون یا گلوکز تأثیر می گذارد. دیابت می تواند باعث کاهش سطح قند خون شود که سپس باعث واکنش فرار یا مبارزه می شود. این پاسخ باعث ترشح هورمون های خاصی مانند آدرنالین می شود که از دلایل تعرق زیاد است.
حمله قلبی
تعریق ناگهانی و بیش از حد می تواند نشانه ای از وقوع حمله قلبی باشد. در واقع، این علامت اغلب همان چیزی است که افراد را وادار می کند برای حمله قلبی به دنبال مراقبت های پزشکی باشند. وقتی خونی که معمولاً قلب را تغذیه می کند قطع شود، حمله قلبی رخ می دهد. همچنین باعث می‌شود که سیستم عصبی وارد واکنش جنگ یا گریز شود که منجر به گرگرفتگی ناگهانی یا تعریق می‌شود.
حمله قلبی و تعرق زیاد
چاقی
از دلایل تعرق زیاد می تواند چاقی یا داشتن BMI 30 یا بالاتر باشد. افراد چاق به چند دلیل بیشتر عرق می کنند. آنها مجبورند برای انجام فعالیت های روزانه بیشتر از نظر بدنی تلاش کنند و بیشتر در معرض گرمازدگی هستند.
عفونت و آسیب
برخی از انواع عفونت ها باعث تعریق می شوند. شایع ترین آنها سل، HIV، عفونت استخوان (استئومیلیت) یا آبسه است. انواع خاصی از سرطان، مانند لنفوم و تومورهای بدخیم می توانند باعث تعریق زیاد شوند.
داروها
داروها، مانند داروهایی که برای درمان فشار خون بالا و بیماری های روانپزشکی استفاده می شوند، می توانند منجر به تعریق بیش از حد شوند.
سخن پایانی
عرق کردن از واکنش های طبیعی بدن است؛ اما تعریق بیش از حد طبیعی نیست و باید دلایل تعریق زیاد بررسی شود. کوال در این مقاله به نشانه های تعریق زیاد و دلایل متعدد آن اشاره کرده است.
منبع : www.mayoclinic.org
