09221900739 (پشتیبانی 24ساعته)

02166090515

تهران، میدان تیموری،کوچه گلستان،پلاک2، ساختمان دوم پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی شریف
09221900739 (پشتیبانی 24ساعته) 02166090515  

مشاوره رایگان

جهت مشاوره برای پوشاک ضد تعریق فرم مقابل را تکمیل نمایید

چرا هنگام استرس عرق می کنیم-کوال

چرا هنگام استرس عرق می کنیم

شاید برایتان سوال ایجاد شود که چرا هنگام استرس عرق می کنیم؟ باید بگوییم هنگام استرس، سیستم عصبی تعادل اتونوم فعال می‌شود که مسئول کنترل فعالیت‌های غیرارادی بدن از جمله ترشح عرق است.

در واقع، ترشح عرق به عنوان یک مکانیسم طبیعی جهت حفظ دمای بدن و تعادل در شرایط فیزیولوژیکی بدن عمل می‌کند. وقتی به موقعیت‌های استرس‌زا یا هیجان‌انگیزی وارد می‌شویم، سیگنال‌های عصبی به غدد تعرق ارسال می‌شود تا ترشح عرق را افزایش دهند.

این ترشح عرق با ترکیب مواد شیمیایی در عرق و باکتری‌های پوستی مرتبط است که باعث ایجاد بوی بد عرق می‌شود.

چرا هنگام استرس عرق می کنیم

ترشح عرق هنگام استرس نقش مهمی در تنظیم دمای بدن و تعادل فیزیولوژیکی انسان ایفا می‌کند. در واقع، این فرآیند به عنوان یک پاسخ طبیعی به موقعیت‌های استرس‌زا یا هیجانی عمل می‌کند.

عواملی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون و افزایش تنفس نیز به همراه ترشح عرق در پاسخ به استرس مشاهده می‌شوند.

عرق حاوی آب و الکترولیت‌ها (مواد معدنی مانند نمک‌ها) است که به صورت ترشح از غدد تعرق پوست آزاد می‌شود. این ترشح عرق از پوست تبخیر می‌شود و این فرآیند باعث خنک شدن بدن می‌شود.

این تعادل دمایی و فیزیولوژیکی به کنترل حرارت بدن کمک می‌کند تا بدن در دمای مناسب و سالم باقی بماند.

بنابراین، عرق کردن هنگام استرس یک واکنش طبیعی و حیاتی بدن به تنظیم دما و تعادل فیزیولوژیکی است. همچنین، این ترشح عرق با ترکیب مواد شیمیایی در عرق و باکتری‌های پوستی مختلف تعامل داشته و ممکن است به ایجاد بوی بد عرق منجر شود.

ترشح عرق در واقع به منظور حفظ تعادل حرارتی بدن و انتقال حرارت از داخل به خارج از بدن انجام می‌شود. وقتی در موقعیت‌های استرس یا هیجانی قرار می‌گیریم، سیستم عصبی تعادل اتونوم به ویژه سیستم عصبی اندروکرینی تحریک می‌شود.

این تحریک باعث ترشح هورمون‌ها مانند آدرنالین می‌شود که باعث تشدید فعالیت‌های بدنی می‌شود. افزایش فعالیت‌های بدنی نیاز به انتقال حرارت بیشتر دارد و به همین دلیل ترشح عرق افزایش می‌یابد.

همچنین، اثرات روانشناختی استرس نیز بر ترشح عرق تأثیر دارد. وقتی مواجهه با وضعیت‌های تهدیدی یا استرسی قرار می‌گیریم، سیستم عصبی تعادل اتونوم فعال شده و عوارض فیزیولوژیکی برای مقابله با استرس فراهم می‌کند.

در این فرآیند، ترشح عرق برای کمک به خنک کردن بدن و افزایش تبخیر حرارت از پوست بدن انجام می‌شود.

بیشتر بخوانید: علت بوی بد عرق

راهکار هایی جهت کنترل عرق در هنگام استرس

برای کنترل عرق در هنگام استرس، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

تنظیم تنفس:

تمرین‌های تنفس عمیق و آرامشی می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند که در نتیجه ممکن است منجر به کاهش ترشح عرق شوند.

مدیریت استرس:

روش‌های مانند مدیتیشن، یوگا، تمرینات تمرکز و تکنیک‌های تمدید عضلات می‌توانند به کنترل استرس و احساس آرامش کمک کنند که به نوبه خود می‌تواند ترشح عرق را کاهش دهد.

پوشیدن لباس‌های مناسب:

انتخاب لباس‌های خنک و تنفس‌پذیر از جنس‌های طبیعی مانند پنبه در هوای گرم و استرس می‌تواند از تبخیر ترشح عرق و کاهش بوی بد عرق کمک کند.

استفاده از ضد عرق:

استفاده از محصولات ضد عرق می‌تواند به موقتی کمک کند تا ترشح عرق را کاهش دهد. این محصولات معمولاً تعریق را مهار می‌کنند.

مراقبت از بهداشت شخصی:

حمام منظم و استفاده از صابون مناسب می‌تواند به کنترل بوی بد عرق کمک کند.

مصرف غذاهای مناسب:

مصرف غذاهای حاوی تندی‌ها، اسپایس‌ها و مواد محرک می‌تواند ترشح عرق را افزایش دهد. بهتر است از مصرف موادی که ترشح عرق را افزایش می‌دهند پرهیز کنید.

مراجعه به پزشک:

در صورتی که مشکل ترشح زیاد عرق به طور مداوم باشد، مشاوره از پزشک متخصص پوست و غدد درمانی می‌تواند راهکارهای درمانی مناسب را ارائه دهد.

رعایت نکات مورد نیاز درخصوص اینکه چرا هنگام استرس عرق می کنیم

  • مدیریت استرس: تلاش برای کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به کاهش ترشح عرق کمک کند. از روش‌های مختلف مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا، تمرینات تمرکز و تنفس عمیق استفاده کنید.
  • رژیم غذایی متعادل: انتخاب رژیم غذایی متعادل با مصرف مناسب میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های سالم می‌تواند به تنظیم ترشح عرق کمک کند.
  • مصرف آب کافی: مطمئن شوید که به میزان کافی آب می‌نوشید تا از هیدراتاسیون مناسب بدن خود اطمینان حاصل کنید. این کمک می‌کند ترشح عرق را تنظیم کنید.
  • انتخاب لباس مناسب: در هنگام استرس، لباس‌های خنک و تنفس‌پذیر انتخاب کنید تا از تبخیر ترشح عرق و کاهش بوی بد عرق استفاده کنید.
  • استفاده از ضد عرق: در صورت نیاز، از محصولات ضد عرق استفاده کنید تا به موقت ترشح عرق را کاهش دهید.
  • بهداشت پوستی: حمام منظم و استفاده از صابون مناسب بهداشت پوستی را حفظ کنید تا بوی بد عرق را کاهش دهید.
  • کنترل مواد تحریک‌کننده: مصرف مواد محرکی مانند کافئین و الکل را محدود کنید، زیرا این مواد می‌توانند ترشح عرق را افزایش دهند.
  • مراقبت از سلامت عمومی: حفظ سلامت عمومی بدن شامل خواب کافی، فعالیت‌های ورزشی منظم و مدیریت شرایط پزشکی موجود می‌شود که می‌تواند به کنترل ترشح عرق کمک کند.
  • مشاوره پزشکی: در صورتی که مشکل ترشح عرق ناشی از شرایط پزشکی خاصی باشد، بهتر است با پزشک متخصص مشوره کنید.

در نتیجه، در شرایط استرس، سیستم عصبی تعادل اتونوم بدن فعال می‌شود که منجر به افزایش ترشح عرق می‌شود. این ترشح عرق جهت حفظ تعادل حرارتی بدن و تنظیم فشار خون در پاسخ به وضعیت‌های استرسی انجام می‌شو

. انتقال حرارت از بدن از طریق تبخیر عرق نقش مهمی در کاهش دمای بدن دارد. به عبارت دیگر، عرق کردن هنگام استرس پاسخ فیزیولوژیکی طبیعی است که بدن به منظور تنظیم دما و حفظ تعادل فیزیولوژیکی در مواجهه با شرایط استرسی انجام می‌دهد.

۱
۲
۳
۴
۵
میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

بادی پوش زنانه ضد تعریق

598,000 تومان
بادی پوش مختص افرادی است که در ناحیه جلویی بدن (شکم و سینه) و زیر بغل تعریق دارند در ناحیه زیر بغل و جلوی این لباس از کوال فابریک استفاده شده به گونه ای که عرق را به خود جذب کرده و مانع نشت ان بر روی لباس میشود در قسمت پشت و کمر لباس  برای خنکی بیشتر از پارچه توری اسپیسر استفاده شده است. قابلیت تنفس پذیری بالا که باعث میشود هوا از لباس جریان داشته باشد و بدن دم نکند. دارای سوپر جاذب دئودورایزر ضد بوی عرق تولید شده با فناوری SPL کوال فابریک ممانعت از شوره بر روی لباس برای شستشو نیز همانند یک لباس میتوان از ماشین لباسشویی استفاده کرد و یا با دست در آب سرد و یا گرم شستشو داد. و اما، این پوشاک مناسب چه کسانی نیست؟ باتوجه به نزدیک شدن به فصل گرم سال، این پوشاک برای افرادی که بیش از حد احساس گرما میکنند مناسب نیست.

بادی پوش مردانه – تن پوش ضد تعریق

598,000 تومان
بادی پوش مختص افرادی است که در ناحیه جلویی بدن (شکم و سینه) و زیر بغل تعریق دارند در ناحیه زیر بغل و جلوی این لباس از کوال فابریک استفاده شده به گونه ای که عرق را به خود جذب کرده و مانع نشت ان بر روی لباس میشود در قسمت پشت و کمر لباس  برای خنکی بیشتر از پارچه توری اسپیسر استفاده شده است. قابلیت تنفس پذیری بالا که باعث میشود هوا از لباس جریان داشته باشد و بدن دم نکند. دارای سوپر جاذب دئودورایزر ضد بوی عرق تولید شده با فناوری SPL کوال فابریک ممانعت از شوره بر روی لباس برای شستشو نیز همانند یک لباس میتوان از ماشین لباسشویی استفاده کرد و یا با دست در آب سرد و یا گرم شستشو داد. و اما، این پوشاک مناسب چه کسانی نیست؟ باتوجه به نزدیک شدن به فصل گرم سال، این پوشاک برای افرادی که بیش از حد احساس گرما میکنند مناسب نیست.

بسته دو عددی پد ضدتعریق

350,000 تومان
  • ضد تعریق و مانع نشت عرق بر روی لباس
  • دارای سوپر جاذب های بوی عرق
  • بسیار نازک، کم ضخامت و تنفسی
  • قابل شستشو، همانند یک لباس میتوان از ماشین لباسشویی استفاده کرد و یا با دست در آب سرد و یا گرم شستشو داد.
  • ممانعت از شوره بر روی لباس

بک پوش زنانه ضد تعریق

598,000 تومان
بک پوش مختص افرادی است که در ناحیه زیر بغل و پشت کمر تعریق دارند در ناحیه زیر بغل و پشت کمر این لباس از کوال فابریک استفاده شده به گونه ای که عرق را به خود جذب کرده و مانع نشت ان بر روی لباس میشود در قسمت جلویی آن برای خنکی بیشتر از پارچه توری اسپیسر استفاده شده است. قابلیت تنفس پذیری بالا که باعث میشود هوا از لباس جریان داشته باشد و بدن دم نکند. دارای سوپر جاذب دئودورایزر ضد بوی عرق تولید شده با فناوری SPL کوال فابریک ممانعت از شوره بر روی لباس برای شستشو نیز همانند یک لباس میتوان از ماشین لباسشویی استفاده کرد و یا با دست در آب سرد و یا گرم شستشو داد. و اما، این پوشاک مناسب چه کسانی نیست؟ باتوجه به نزدیک شدن به فصل گرم سال، این پوشاک برای افرادی که بیش از حد احساس گرما میکنند مناسب نیست.

بک پوش مردانه ضد تعریق

598,000 تومان
بک پوش مختص افرادی است که در ناحیه زیر بغل و پشت کمر تعریق دارند در ناحیه زیر بغل و پشت کمر این لباس از کوال فابریک استفاده شده به گونه ای که عرق را به خود جذب کرده و مانع نشت ان بر روی لباس میشود در قسمت جلویی آن برای خنکی بیشتر از پارچه توری اسپیسر استفاده شده است. قابلیت تنفس پذیری بالا که باعث میشود هوا از لباس جریان داشته باشد و بدن دم نکند. دارای سوپر جاذب دئودورایزر ضد بوی عرق تولید شده با فناوری SPL کوال فابریک ممانعت از شوره بر روی لباس برای شستشو نیز همانند یک لباس میتوان از ماشین لباسشویی استفاده کرد و یا با دست در آب سرد و یا گرم شستشو داد.   و اما، این پوشاک مناسب چه کسانی نیست؟ باتوجه به نزدیک شدن به فصل گرم سال، این پوشاک برای افرادی که بیش از حد احساس گرما میکنند مناسب نیست.

بوگیر الکتریکی حیوانات

2,200,000 تومان
دارای یونایزر کاملا بی صدا دارای فن سیرکولیشن هوا شامل 10 عدد فیلتر سوپر جاذب بوهای نامطبوع دارای یک عدد کابل USB

بوگیر الکتریکی خودرو

2,200,000 تومان
دارای یونایزر کاملا بی صدا دارای فن سیرکولیشن هوا شامل 10 عدد فیلتر سوپر جاذب بوهای نامطبوع دارای یک عدد کابل USB

بوگیر الکتریکی سرویس بهداشتی کوال

2,200,000 تومان
دارای یونایزر کاملا بی صدا دارای فن سیرکولیشن هوا شامل 10 عدد فیلتر سوپر جاذب بوهای نامطبوع دارای یک عدد کابل USB
فروشگاه
0 لیست علاقه مندی ها
0 مورد سبد خرید
حساب من

مشاوره رایگان

جهت مشاوره برای پوشاک ضد تعریق فرم مقابل را تکمیل نمایید