علت عرق زیاد زیر بغل

علت تعریق زیاد زیر بغل ،در این مقاله قصد داریم علت عرق زیاد زیر بغل را مورد ارزیابی قرار دهیم، در صورتی که جزو افرادی هستید که از عرق کردن زیاد رنج می برید، با در سایت کوال همراه باشید.

عرق کردن یکی از واکنش‌های طبیعی بدن محسوب می شود و به‌صورت نرمال، تمامی انسان‌ها در طول روز و فعالیت‌های خود، عرق می‌کنند. عوامل بسیار زیادی به عرق کردن افراد منجر می‌شود. از عوامل تعریق می توان به مواردی از جمله وجود غدد زیاد عرق، رژیم‌های غذایی مختلف، رطوبت محیط، استرس، ورزش، تغییرات هورمونی، اضافه وزن، داروهای مختلف و بسیاری عوامل دیگر نیز اشاره کرد. شاید بتوان این طور عنوان کرد که عرق کردن نوعی واکنش دفاعی بدن در برابر عوامل مختلف بیرونی یا درونی است.

اما هنگامی که این تعریق بیش از حد باشد، از حالت نرمال خارج می‌شود و می‌توان به آن به چشم نوعی بیماری نگاه کرده و بایستی به دنبال راه های درمان آن بود. تعریق شدید یک عارضه به نسبت رایج است که به یک معضل برای بسیاری از مردم در سراسر دنیا شده است.

پوشاک ضد تعریق کوال بهترین راه برای رهایی از رطوبت های ناشی از عرق زیاد بدن: خرید پوشاک ضد تعریق کوال

تعریق به طور معمول در قسمت‌های خاصی از بدن به ویژه زیر بغل، کف دست یا سر اتفاق می‌افتد. اما گاهی این تعریق بخش زیادی از بدن یا تمام آن را شامل می شود. بسیاری از افراد حتی به‌علت عرق کردن سر و گردن در خواب، نسبت به وجود بیماری خاصی در خود ابراز نگرانی می کنند.

بررسی علت عرق زیاد زیر بغل

علت تعریق زیاد زیر بغل می تواند متفاوت باشد. در ادامه چند علت رایج برای عرق زیاد زیر بغل را مورد ارزیابی قرار می دهیم:

فعالیت بدنی

هنگامی که فعالیت بدنی انجام می‌دهید، بدن در تلاش است تا حرارت تولید شده را با عرق کردن از طریق پوست از بین ببرد. زیر بغل جزو قسمتی است که غده های تعریق بیشتری دارد. بنابراین یک علت عرق زیر بغل می تواند فعالیت های بدنی باشد که شما در طور روز دارید.

عوامل غیر طبیعی

مصرف مواد مانند قهوه، سیگار، الکل و مواد محرک می‌تواند علت عرق زیاد زیر بغل باشد. بنابراین اگر میخواهید برای کاهش عرق کاری کنید، بهتر است استفاده از این مواد را به حداقل برسانید. دست کم در فصل گرم میزان استفاده خودتان را کمتر کنید.

استرس و اضطراب

علت تعریق زیاد زیر بغل ،وجود استرس و اضطراب می‌تواند به بالا رفتن فعالیت غدد تعریقی شود و در نتیجه عرق زیادی در زیر بغل تولید شود. اگر در طول روز در شرایط استرس زا قرار می گیرید و کارتان به گونه ای است که در طی روز بسیار عرق می کنید، می توانید از پد های ضد عرق استفاده کنید. یک دلیل عرق زیاد زیر بغل می تواند استرسی که تحمل می کنید باشد. این پد ها به صورت پارچه ای و یا یکبار مصرف وجود دارند که می توانند عرق را از بدنتان جذب کنند. در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شوید.

مشکلات پوستی

بعضی از مشکلات پوستی نظیرعفونت غدد تعریقی، پسوریازیس یا عفونت قارچی می‌تواند موجب عرق زیاد زیر بغل شود.

عوامل هورمونی

تغییرات هورمونی، مانند دوران قاعدگی یا بارداری، می‌توانند تولید عرق زیادی در زیر بغل را به همراه داشته باشند. به طور کلی این تغییرات علت عرق زیاد بدن هستند، زیرا متابولیسم بدن شما در این مواقع بالا می رود.

علت عرق زیاد زیر بغل چیست؟

علت تعریق زیاد زیر بغل این است که غدد اکرین و اپوکرین در زیر بغل، بویی متفاوت از سایر نقاط بدن از خود خارج می کند.

اما بعضی مواقع بوی عرق زیر بغل بسیار تند تر و شدید تر از حالت عادی است. این اتفاق دلایل متعددی دارد. به عنوان نمونه اپوکرین در دوران بلوغ از نقش پر رنگ تری برخوردار است؛ در نتیجه طبیعی است که بوی عرق زیر بغل در دوران نوجوانی شدید تر باشد. نوع رژیم غذایی، مانند خوردن غذا های تند و پر ادویه نیز بر بوی عرق بسیار اثرگذار می گذرانند.

شیوه های جلوگیری از تعریق زیاد زیر بغل

شیوه های زیادی به منظور جلوگیری از عرق کردن زیر بغل زیاد وجود دارد، که می‌توانید در خانه امتحان کنید. این شیوه ها طبیعی و بدون نسخه هستند که به راحتی می‌توانند تعریق زیاد زیر بغل را کاهش داده و یا از بین ببرند. برخی از این موارد عبارت‌اند از:

بین دوش گرفتن و لباس پوشیدن صبر کنید

به منظور جلوگیری از عرق زیر بغل دوش بگیرید و بعد از دوش گرفتن کمی صبر کنید و سپس لباس خود را بپوشید. این مورد به ویژه هنگامی که دوش آب گرم گرفته‌اید یا در هوای گرم و مرطوب زندگی می‌کنید بسیار حائز اهمیت است.

در نتیجه قبل از اینکه لباس بپوشید اجازه دهید بدن شما خنک و خشک شود، چرا که این کار می‌تواند به کمتر عرق کردن بدن شما کمک نماید.

اصلاح زیر بغل

اصلاح زیر بغل می‌تواند تعریق زیاد زیر بغل را کاهش دهد زیرا رعایت نکردن بهداشت می تواند علت عرق زیاد زیر بغل باشد. همچنین مو حاوی رطوبت است، در نتیجه موی زیر بغل هم نیز از این امر جدا نیست.

در صورتیکه قبلاً تعریق شدید زیر بغل را تجربه کرده‌اید، می دانید که اصلاح موی زیر بغل امری ضروری است و اگر به‌طور مداوم در حال مبارزه با تعریق زیاد زیر بغل هستید،اصلاح می‌تواند به کاهش  تعریق این نقطه از بدن کمک کند.

دوری کردن از غذاهای تحریک‌ کننده عرق

غذاهایی با فیبر کم، سیستم گوارش شما را مجبور به اضافه‌کاری می‌کند تا بتواند غذا را به درستی هضم کند. رژیم غذایی با سدیم بالا به این معنی است که بدن تمام نمک را به شکل ادرار یا عرق از بدن خارج می کند. غذاهایی که دارای چربی زیادی هستند موجب گرم شدن بدن می شوند، چرا که بدن چربی غذا را پردازش می‌کند. بر این اساس مصرف بعضی از غذاها باعث می‌شود که بدنتان در مقایسه با بدن دیگران بیشتر عرق کند.

استفاده از غذاهای تند و پرادویه می تواند دلیل عرق کردن زیاد باشد.

پوشاک ضد تعریق

با پیشرفت فناوری، پوشاکی به بازار ارائه شده اند که با مشکلات ناشی از تعریق زیاد بدن مبارزه می کنند. عرق کردن فرایند طبیعی بدن به تغییر دما است که بیشتر مردم با آن مواجه هستند. اما برای بعضی از مردم عرق کردن بدن یک مشکل آزاردهنده خواهد بود و با علائمی همچون خیس شدن لباس یا بوی بد زیر بغل ظاهر می‌شود. در صورتی که زیاد عرق کردن شما را اذیت می کند، به شما پیشنهاد می کنیم که پد ضد عرق کوال را مورد استفاده قرار دهید.

این پد از سوپر جاذب های بوی عرق برخوردار بوده و علاوه بر خواص ضدتعریق دارای خاصیت بوگیری نیز می باشد.

درباره پد ضد عرق کوال بهتر است بدانید که طراحی لایه ضد تعریق آن به صورت تنفسی انجام شده، یعنی این لایه از نشت عرق و آب به لباس جلوگیری می کند اما هوا و بخار آب قابلیت عبور از آن را خواهند داشت.

از شما عزیزان که تا پایان مقاله علت عرق زیاد زیر بغل در سایت کواال با ما همراه بودید، متشکریم.